Enklaste, snabbaste frukostgröten + te i fyra steg.
- Koka upp vatten. Under tiden ta fram en skål, lägg i 1.5 dl fiberhavregryn, 1 näve solrosfrön, kanel, kardemumma och skiva i en banan.
- Häll över det kokande vattnet så att det täcker bananerna, täck genast skålen med en liten tallrik. Låt stå. Gör under tiden te med resten av det kokade vattnet.
- Duka fram mjölk och det du vill ha på gröten. Jag strösslade över granatäpple och chiafrön.
- ÄT!
Kommentera